17 ноября 2017 года в Тюменской областной Думе по инициативе координатора проекта «Гражданский университет» Ольги Швецовой прошел мастер-класс «Профилактика эмоционального выгорания».

Ведущей выступила преподаватель в ФАУ ДПО Тюменский учебный центр федеральной противопожарной службы Миля Акрамовна Ибрагимова.

Слушатели узнали, что такое «Синдром эмоционального выгорания», рассмотрели признаки, по которым можно вычислить выгорание у себя или близких, а также круг факторов, увеличивающих риск развития этого синдрома.

И в практической части слушатели освоили техники саморегуляции и самоподдержки, что в конечном счете является основой сохранения психологического благополучия.